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Die Gruppenleitung einer Selbsthilfegruppe zu übernehmen und diese Rolle über einen längeren Zeitraum auszufüllen ist sehr verantwortungsvoll und mit viel persönlichem Engagement verbunden, aber sie bringt viele schöne Momente und positive Herausforderungen mit sich.
Gerade in der Jungen Selbsthilfelandschaft gibt es wenig Angebote für Betroffene, vor allem jenseits der Ballungsgebiete. Um so wichtiger ist es, dass es Selbsthilfeangebote gibt und sich junge Engagierte finden, die sich der Verantwortung sie zu organisieren und moderieren annehmen.

In diesem ersten Teil der Podcast Folge sprechen die drei Blogger:innen des LEBENSMUTIG PODCAST Buchstabenspielerin, Bücherwurm und Bossi über die unterschiedlichen Formen und Formate der von...

Buchstabenspielerin* erzählt von ihrem Weg mit Legasthenie, einer Lese-Rechtschreibschwäche, die bei ihr im Alter von 12 Jahren diagnostiziert wurde. Sie war Sprecherin der „Jungen Aktiven“ im Bundesverband Legasthenie & Dyskalkulie. Bis heute teilt sie ihre Erfahrungen mit anderen Menschen, die mit Legasthenie oder Dyskalkulie leben. Sie berichtet von ihrer Diagnose und dem mühsamen Weg in ihrer Schullaufbahn zu einem fairen Nachteilsausgleich.

Bücherwurm* und Bossi* tauschen sich in dieser Podcast-Episode über die Möglichkeiten, Herausforderungen und Besonderheiten der Jungen Selbsthilfe im ländlichen Raum aus. Beide leiten Junge Selbsthilfegruppen und haben langjährige Erfahrung mit dem Thema. Wir lernen Bücherwurm und ihre Selbsthilfegruppe kennen, die sich regelmäßig zu den Themen Depression, Borderline, Angst und Trauma trifft. Sie gehen vielen Fragen nach. Zum Beispiel: Wie gründet man eine Selbsthilfegruppe? Was bedeutet es und wie fühlt es sich an, eine Selbsthilfegruppe zu leiten? Und wie hält man sie über längere Zeit aktiv? Aber hört selbst ...

Mutsammlerin und Blue tauschen sich über ihre Lebensrealitäten und Herausforderungen im Alltag aus. An Hand vieler Beispiele stellen sie Methoden und Strategien vor. Diese können hilfreich sein, mit Situationen im Alltag zurechtzukommen.

Mutsammlerin und Blue tauschen sich in der 6. Podcast Folge der NAKOS über soziale Ängste und individuelle Zugangswege in die Selbsthilfelandschaft aus.
Sie sprechen in der aktuellen Podcast Folge über die Bewältigung von Ängsten im Alltag aufgrund von Studium oder Arbeit. Kleine und große Mutmomente werden im Gespräch beleuchtet. Es wird deutlich, dass ihre persönlichen Selbsthilfeerfahrungen einen positiven Einfluss haben.

In der 5. Podcast Folge sprechen Blue und Bossi über ihre Aktivitäten in ihrer Selbsthilfegruppe. Sie haben sich in einer Selbsthilfegruppe kennengelernt. Bossi leitet diese Selbsthilfegruppe und Blue war und ist regelmäßiger Teilnehmer.

Bossi berichtet in der vierten Podcast Folge von seinen persönlichen Erfahrungen, eine Selbsthilfegruppe zu gründen. Innerhalb seiner Gruppe kommen viele unterschiedliche Personen zusammen, die gemeinsam das Ziel verfolgen Abstinent zu bleiben.

In dieser Folge berichtet David Bensmann von seiner Arbeit in der Selbsthilfekontaktstelle Osnabrück. Dort hat er drei Jahre lang insbesondere junge Selbsthilfegruppen in der Gründungsphase unterstützt und begleitet.

In dieser Folge sprechen Mutsammlerin und Dickdarmlos über ihre persönlichen Social-Media-Aktivitäten. Viel Austausch findet heutzutage auf Plattformen wie Facebook oder Instagram statt. In diese Folge beleuchten wir den Weg von zwei Betroffenen BloggerInnen des Lebensmutig Blog, die

In dieser Folge erzählen drei aktive Blogger*innen von ihren persönlichen Erfahrungen in der jungen Selbsthilfe. Es geht in diesem Austausch um den Umgang mit körperlichen und psychischen Beeinträchtigungen. Um chronische Erkrankungen, Depressionen, Soziale Phobie, Ängste, Ausgrenzung und Diskriminierung. Und darum in welchem Umfeld man sich am besten zu diesen Themen austauschen kann.